Yin Yoga und Selflove Workshop - cultivate inner power

Entdecke die Kunst der Selbstakzeptanz und stärke dein Selbstbewusstsein

In unserer hektischen Welt ist es manchmal schwierig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und innere Ruhe zu finden. Starte das neue Jahr mit weniger Selbstzweifel, lege den Perfektionismus ab und stärke dein Selbstbewusstsein. Unser Yin Yoga und Selflove Workshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und deine persönliche Reise der Selbstakzeptanz zu beginnen.

Was erwartet dich in diesem Workshop?

* Sanfte Yin Yoga Praxis: Erlebe die beruhigende und meditative Praxis des Yin Yoga mit Mona. Diese sanfte Form des Yoga hilft dir, tief in die Dehnung zu gehen und sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden zu lösen. Du wirst lernen, wie du durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungen zur Entspannung und zum inneren Frieden findest.

* Selbstliebe Übungen: Erfahre, wie du eine liebevolle Beziehung zu dir und deinem Körper aufbauen kannst. Durch das intensive Coaching von Marie-Louise wirst du ermutigt, negative Gedankenmuster zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Entdecke, wie du Grenzen setzen und dich selbst mit Mitgefühl und Respekt behandeln kannst.

* Gemeinschaft und Unterstützung: Treffe Gleichgesinnte, die sich ebenfalls auf den Weg der Selbstliebe begeben. In einer unterstützenden und offenen Umgebung kannst du dich austauschen und voneinander lernen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem jeder seine Einzigartigkeit feiern kann.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die nach innerer Ausgeglichenheit streben und ihre Selbstliebe vertiefen möchten. Egal ob Anfänger im Yoga oder erfahrener Praktizierender – wir heißen jeden herzlich willkommen!

Details zum Workshop:

* Datum: 11.01.2025

* Ort: Zentrum Sangha - Stuckgasse 15, 1070 Wien

* Dauer: 3,5 Stunden

* Kosten: 80€

Bring mit: Bequeme Kleidung, ein Notizbuch und Offenheit für neue Erfahrungen!

Plätze sind begrenzt, um eine persönliche Betreuung und eine angenehme Atmosphäre zu gewährleisten. Melde dich heute noch hier an und sichere dir deinen Platz in unserem Yin Yoga und Selflove Workshop.